Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w pracy: osoby wyznaczone (teoria)

Teoria dla pracowników wyznaczonych do udzielania pierwszej pomocy: resuscytacja, AED, krwotoki, oparzenia i wypadek.

Powtórka
Bez ustawowego terminu
Forma
Online, lekcje z zadaniami do wykonania
Język
Polski
Cena
Cena wkrótce, zapytaj
W przygotowaniu

Szkolenie jest w przygotowaniu. Zamów je z terminem: potwierdzimy datę dostępu, zanim cokolwiek zapłacisz.

Zamów z terminemZobacz program
Ilustracja: biuro z biurkiem i monitorem, na pierwszym planie apteczka w kolorze pomarańczowym

Program szkolenia

Moduły są ułożone w kolejności, w jakiej je przechodzisz. Przy każdym widzisz lekcje i stan przygotowania.

  1. Ilustracja: hala z maszyną i paletą, na pierwszym planie apteczka w kolorze pomarańczowym

    Moduł 1W planie

    Organizacja pierwszej pomocy w zakładzie

    Czym jest wyznaczenie osoby do udzielania pierwszej pomocy i co firma musi zapewnić poza szkoleniem: środki i łączność ze służbami. Poznajesz swoją rolę przed zdarzeniem i po nim.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Rola osoby wyznaczonej do pierwszej pomocyDowiadujesz się, co wynika z wyznaczenia i gdzie kończą się Twoje obowiązki.
    2. Środki do udzielania pierwszej pomocySprawdzasz, co powinno być pod ręką, jak oznakować apteczkę i kto pilnuje jej zawartości.
    3. Łączność ze służbami ratunkowymiUczysz się, jakie dane podajesz dyspozytorowi i jak przygotować zakład na przyjazd ratowników.
    4. Po zdarzeniu: dokumentacja i wsparciePoznajesz, co zgłaszasz po udzieleniu pomocy i jak zadbać o siebie oraz świadków.
    5. Utrwalanie umiejętnościPlanujesz powtarzanie wiedzy i praktyki, tak by umiejętności nie wygasły.
  2. Izometryczna ilustracja biura: biurko z monitorem, szafy i pomarańczowa skrzynka z jasnym krzyżem na szarym postumencie.

    Moduł 2Napisany, w recenzji eksperta

    Pierwsza pomoc w pracy: pierwsze minuty

    Co robisz, gdy w pracy ktoś potrzebuje pomocy: bezpieczeństwo, wezwanie 112, ocena poszkodowanego, resuscytacja, AED, pozycja bezpieczna i duży krwotok. 6 krótkich lekcji i test. Szkolenie uczy teorii; uciski i AED przećwicz na manekinie z instruktorem.

    Lekcje: 6 lekcji
    1. Najpierw bezpiecznie, potem 112Co robisz w pierwszych sekundach, gdy ktoś potrzebuje pomocy: sprawdzasz bezpieczeństwo, dzwonisz pod 112 i wiesz, kto w firmie odpowiada za pierwszą pomoc.
    2. Ocena poszkodowanego: reakcja i oddechJak szybko ocenić osobę, która leży i nie reaguje: reakcja, wezwanie pomocy, drożność dróg oddechowych i oddech, także oddech agonalny.
    3. RKO: uciski klatki piersiowejJak uciskać klatkę piersiową dorosłej osoby, która nie reaguje i nie oddycha prawidłowo: miejsce, tempo, głębokość, oddechy ratownicze albo same uciski.
    4. AED: włącz i słuchaj poleceńJak użyć automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED): gdzie go szukać, jak włączyć, kiedy nie dotykać poszkodowanego i co robić po szoku.
    5. Pozycja bezpieczna: kiedy i po coKiedy ułożyć osobę z osłabioną reakcją w pozycji bezpiecznej, czyli na boku, jak ona wygląda i co robisz po ułożeniu.
    6. Duży krwotok: mocny ucisk ranyCo robisz, gdy ktoś bardzo silnie krwawi: mocno uciskasz ranę dłonią, wzywasz pomoc, używasz opatrunku i obserwujesz osobę.
  3. Ilustracja: biuro z biurkiem i monitorem, na pierwszym planie znak z sercem w kolorze pomarańczowym

    Moduł 3W planie

    Resuscytacja i AED

    Rozpoznanie zatrzymania krążenia, uciski klatki piersiowej, oddechy ratunkowe i użycie defibrylatora. Teorię utrwalasz tu, a uciski ćwiczysz na manekinie z instruktorem.

    Lekcje: 6 lekcji
    1. Rozpoznanie zatrzymania krążeniaUczysz się sprawdzać przytomność i oddech oraz dowiadujesz się, kiedy wezwać pomoc.
    2. Uciski klatki piersiowejPoznajesz miejsce, głębokość, tempo i odprężenie klatki według aktualnych wytycznych.
    3. Oddechy ratunkoweDowiadujesz się, kiedy je wykonujesz i co robisz, gdy nie możesz lub nie chcesz ich wykonać.
    4. AED krok po krokuĆwiczysz kolejność: włącz AED, przyklej elektrody, nie dotykaj poszkodowanego podczas analizy rytmu i wykonuj polecenia urządzenia.
    5. Resuscytacja dziecka i niemowlęciaPoznajesz różnice w technice u dzieci i niemowląt.
    6. Jak ćwiczyć na manekiniePrzygotowujesz się do ćwiczenia praktycznego, które odbywa się na miejscu z instruktorem.
  4. Ilustracja: warsztat ze stołem i skrzynką narzędziową, na pierwszym planie znak pierwszej pomocy w kolorze pomarańczowym

    Moduł 4W planie

    Krwotoki i urazy

    Jak zatrzymać duży krwotok, zaopatrzyć ranę i postępować przy złamaniu lub urazie głowy. Uczysz się też rozpoznawać wstrząs.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Duży krwotokUczysz się uciskać ranę bezpośrednio i dowiadujesz się, kiedy użyć opaski uciskowej.
    2. Rany i opatrunkiPoznajesz zasady opatrywania ran i postępowania z ciałem obcym w ranie.
    3. Złamania i zwichnięciaDowiadujesz się, jak unieruchomić uszkodzoną kończynę bez zbędnego ruchu.
    4. Urazy głowy i kręgosłupaRozpoznajesz sytuacje, w których nie przesuwasz poszkodowanego bez potrzeby.
    5. WstrząsUczysz się rozpoznawać wstrząs i zapewniać poszkodowanemu ochronę do przyjazdu ratowników.
  5. Ilustracja: zaplecze kuchenne z blatem, na pierwszym planie znak kropli w kolorze pomarańczowym

    Moduł 5W planie

    Oparzenia, porażenia i zatrucia

    Pierwsza pomoc przy oparzeniach termicznych i chemicznych, porażeniu prądem oraz zatruciu dymem i substancjami. Pokazuje, jak korzystać z karty charakterystyki.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Oparzenia termicznePoznajesz zasady chłodzenia i zabezpieczania oparzonej skóry.
    2. Oparzenia i zachlapania chemiczneDowiadujesz się, kiedy płuczesz wodą i jak chronisz siebie przed substancją.
    3. Porażenie prądemUczysz się bezpiecznie przerwać kontakt z prądem, zanim podejdziesz do poszkodowanego.
    4. Zatrucie dymem i tlenkiem węglaRozpoznajesz objawy i wiesz, jak wyprowadzić osobę z zagrożonego miejsca.
    5. Zatrucia substancjami i karta charakterystykiKorzystasz z karty charakterystyki, by podać ratownikom potrzebne informacje.
  6. Izometryczna ilustracja pokoju: przewrócona drabina na podłodze, biurko z dokumentem, a na ścianie pomarańczowa apteczka z krzyżem.

    Moduł 6Napisany, w recenzji eksperta

    Wypadek przy pracy: co robić krok po kroku

    Kiedy zdarzenie jest wypadkiem przy pracy, co robisz w pierwszych minutach, jak działa zespół powypadkowy, jakie świadczenia przysługują i czym jest wypadek w drodze. 5 krótkich lekcji i test.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Co to jest wypadek przy pracyCztery warunki, które musi spełnić zdarzenie, żeby prawo uznało je za wypadek przy pracy.
    2. Pierwsze minuty po wypadkuCo robisz od razu: bezpieczeństwo, pomoc, przełożony, miejsce wypadku bez zmian.
    3. Zespół powypadkowy i protokółKto ustala okoliczności wypadku, w jakim terminie i jakie prawa ma poszkodowany.
    4. Świadczenia po wypadku przy pracyJakie świadczenia daje ubezpieczenie wypadkowe i kiedy nie przysługują.
    5. Wypadek w drodze do pracy lub z pracyKiedy zdarzenie w drodze jest wypadkiem w drodze do pracy lub z pracy i co się wtedy zmienia.

  7. Egzamin końcowy

    Na końcu szkolenia rozwiązujesz test z całego programu.

Dla kogo

  • Pracownicy wyznaczeni do udzielania pierwszej pomocy
  • Chętni pracownicy
  • Pracodawcy organizujący pierwszą pomoc w firmie

Kiedy szkolenie trzeba powtórzyć

Kodeks pracy nie podaje częstotliwości; wytyczne ERC 2025 uznają powtarzanie szkolenia co najmniej raz w roku za rozsądne.

Podstawa prawna

Zaświadczenie

Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia

Zaświadczenie o ukończeniu części teoretycznej; przepisy nie określają jego wzoru ani ważności.

Jak przebiega szkolenie

  1. Dostajesz link i uczysz się na komputerze, telefonie albo tablecie, bez instalacji.
  2. Każda lekcja to kilka minut i zadanie do wykonania: wybór, kolejność, decyzja w sytuacji z pracy.
  3. Na koniec rozwiązujesz test i dostajesz potwierdzenie ukończenia. W szkoleniu ustawowym zaświadczenie wydaje organizator po egzaminie.

Na miejscu, poza platformą

Tych części nie da się zrobić online. Prowadzisz je w swojej firmie albo placówce.

  • Ćwiczenie ucisków klatki piersiowej i obsługi AED na manekinie z instruktorem; zalecane w wytycznych ERC 2025, ale niewymagane przez polskie prawo.
Zapytaj o szkolenie

Pokażemy Ci lekcję na żywo

Pół godziny online. Zobaczysz lekcję, zadanie i panel firmy, porozmawiamy o tym, czego potrzebujesz.

Umów demo