Ochrona ludności

Ochrona ludności: przygotuj się na zagrożenie (teoria)

Szkolenie online według obszarów programu dla ludności: alarmy, ewakuacja, schronienie, pierwsza pomoc i dezinformacja.

Powtórka
Bez ustawowego terminu
Forma
Online, lekcje z zadaniami do wykonania
Język
Polski
Cena
Cena wkrótce, zapytaj
W przygotowaniu

Szkolenie jest w przygotowaniu. Zamów je z terminem: potwierdzimy datę dostępu, zanim cokolwiek zapłacisz.

Zamów z terminemZobacz program
Ilustracja: pokój w domu z kanapą i oknem, na pierwszym planie syrena alarmowa w kolorze pomarańczowym

Program szkolenia

Moduły są ułożone w kolejności, w jakiej je przechodzisz. Przy każdym widzisz lekcje i stan przygotowania.

  1. Ilustracja: plac przed budynkiem z ogrodzeniem, na pierwszym planie syrena alarmowa w kolorze pomarańczowym

    Moduł 1W planie

    Sygnały alarmowe i komunikaty ostrzegawcze

    Co oznaczają sygnały alarmowe, skąd dostajesz komunikaty i co robisz tuż po alarmie. Moduł dotyczy osób dorosłych w pracy i w domu.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Po co są alarmy i komunikatyRozumiesz, czym różni się sygnał od komunikatu i dlaczego liczą się pierwsze minuty.
    2. Rozpoznawanie sygnałów alarmowychUczysz się odróżniać alarm, odwołanie alarmu i alarm ćwiczebny.
    3. Skąd dostajesz komunikatyPoznajesz kanały ostrzegania: telefon, media, syreny i zapowiedzi służb.
    4. Co robisz po usłyszeniu alarmuPrzechodzisz kolejność działań i obowiązek przekazania informacji osobom, które mogły jej nie usłyszeć.
    5. Odwołanie alarmu i powrót do normyDowiadujesz się, kiedy możesz opuścić miejsce ukrycia i jak sprawdzić, że zagrożenie minęło.
  2. Ilustracja: pokój w domu z kanapą i oknem, na pierwszym planie znak domu w kolorze pomarańczowym

    Moduł 2W planie

    Przygotowanie do ewakuacji i długotrwałego zagrożenia

    Jak przygotować plecak, dokumenty i plan wyjścia oraz jak zadbać o ludzi, zwierzęta i mienie. Poznajesz też podstawy przetrwania przy dłuższej przerwie w dostawie mediów.

    Lekcje: 6 lekcji
    1. Plecak ewakuacyjnyUkładasz listę rzeczy, które zabierzesz w pierwszych godzinach.
    2. Dokumenty, leki i łącznośćPrzygotowujesz kopie dokumentów, zapas leków i sposób kontaktu z bliskimi.
    3. Plan wyjścia z domu i z pracyUstalasz trasy, miejsca zbiórki i osoby, które wspierasz.
    4. Zwierzęta i mieniePlanujesz, co dzieje się z domowymi zwierzętami i najważniejszymi rzeczami.
    5. Współdziałanie ze służbamiUczysz się stosować do poleceń kierującego działaniem i zgłaszać, że potrzebujesz pomocy.
    6. Woda, żywność i prądPoznajesz podstawy zaopatrzenia na wypadek dłuższej przerwy w dostawach.
  3. Ilustracja: pokój w domu z kanapą i oknem, na pierwszym planie tarcza w kolorze pomarańczowym

    Moduł 3W planie

    Schronienie i środki ochrony

    Gdzie szukać schronienia, jak rozpoznać punkt schronienia i jak zachować się w miejscu ukrycia. Poznajesz też indywidualne środki ochrony.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Gdzie szukać schronieniaPorównujesz schron, ukrycie w budynku i inne miejsca oraz ich ograniczenia.
    2. Punkty schronienia i ich oznakowanieRozpoznajesz oznakowanie punktów schronienia wprowadzone przepisami od 2026 roku.
    3. Zasady w miejscu ukryciaĆwiczysz zachowanie w grupie: łączność, spokój i pomoc osobom, które jej potrzebują.
    4. Indywidualne środki ochronyPoznajesz podstawowe środki ochrony dróg oddechowych i skóry oraz ich ograniczenia.
    5. Skażenia chemiczne: pierwsze krokiUczysz się, jak ograniczyć kontakt ze skażeniem, zanim przyjadą służby.
  4. Ilustracja: plac przed budynkiem z ogrodzeniem, na pierwszym planie znak grupy osób w kolorze pomarańczowym

    Moduł 4W planie

    Działania pomocowe w kryzysie

    Jak pomagać innym bezpiecznie i skutecznie, gdy zagrożenie trwa. Dowiadujesz się, kto organizuje pomoc i jak się do niej włączyć.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Kto pomaga w kryzysiePoznajesz służby, organy ochrony ludności i organizacje pomocowe.
    2. Pomagam bezpiecznieUczysz się oceniać ryzyko, zanim zaczniesz pomagać.
    3. Pomoc osobom starszym i z niepełnosprawnościąDowiadujesz się, jak zapytać o potrzeby i jak wspierać bez narzucania.
    4. Zbiórki i wsparcie materialnePoznajesz zasady rzetelnej pomocy i sposoby unikania nadużyć.
    5. Współpraca z organami ochrony ludnościUczysz się zgłaszać gotowość do pomocy i działać zgodnie z koordynacją.
  5. Izometryczna ilustracja biura: biurko z monitorem, szafy i pomarańczowa skrzynka z jasnym krzyżem na szarym postumencie.

    Moduł 5Napisany, w recenzji eksperta

    Pierwsza pomoc w pracy: pierwsze minuty

    Co robisz, gdy w pracy ktoś potrzebuje pomocy: bezpieczeństwo, wezwanie 112, ocena poszkodowanego, resuscytacja, AED, pozycja bezpieczna i duży krwotok. 6 krótkich lekcji i test. Szkolenie uczy teorii; uciski i AED przećwicz na manekinie z instruktorem.

    Lekcje: 6 lekcji
    1. Najpierw bezpiecznie, potem 112Co robisz w pierwszych sekundach, gdy ktoś potrzebuje pomocy: sprawdzasz bezpieczeństwo, dzwonisz pod 112 i wiesz, kto w firmie odpowiada za pierwszą pomoc.
    2. Ocena poszkodowanego: reakcja i oddechJak szybko ocenić osobę, która leży i nie reaguje: reakcja, wezwanie pomocy, drożność dróg oddechowych i oddech, także oddech agonalny.
    3. RKO: uciski klatki piersiowejJak uciskać klatkę piersiową dorosłej osoby, która nie reaguje i nie oddycha prawidłowo: miejsce, tempo, głębokość, oddechy ratownicze albo same uciski.
    4. AED: włącz i słuchaj poleceńJak użyć automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED): gdzie go szukać, jak włączyć, kiedy nie dotykać poszkodowanego i co robić po szoku.
    5. Pozycja bezpieczna: kiedy i po coKiedy ułożyć osobę z osłabioną reakcją w pozycji bezpiecznej, czyli na boku, jak ona wygląda i co robisz po ułożeniu.
    6. Duży krwotok: mocny ucisk ranyCo robisz, gdy ktoś bardzo silnie krwawi: mocno uciskasz ranę dłonią, wzywasz pomoc, używasz opatrunku i obserwujesz osobę.
  6. Ilustracja: pokój w domu z kanapą i oknem, na pierwszym planie znak telefonu w kolorze pomarańczowym

    Moduł 6W planie

    Reagowanie na dezinformację

    Jak rozpoznajesz fałszywe i wprowadzające w błąd treści oraz co z nimi robisz. Szczególny nacisk kładziemy na sytuacje kryzysowe.

    Lekcje: 5 lekcji
    1. Czym jest dezinformacjaOdróżniasz pomyłkę, plotkę i celowe wprowadzanie w błąd.
    2. Jak rozpoznasz fałszywą wiadomośćZwracasz uwagę na emocje, źródło, datę i sposób dowodzenia.
    3. Jak sprawdzisz źródłoĆwiczysz szybkie sprawdzanie autora, daty i oficjalnych komunikatów.
    4. Co robisz z podejrzaną treściąUczysz się nie przekazywać takich treści dalej i zgłaszać je we właściwym miejscu.
    5. Dezinformacja w czasie kryzysuDowiadujesz się, dlaczego w kryzysie takie treści rozchodzą się szybciej i jak się przed nimi bronisz.

  7. Egzamin końcowy

    Na końcu szkolenia rozwiązujesz test z całego programu.

Dla kogo

  • Pracownicy i ich rodziny
  • Mieszkańcy
  • Szkoły i inne instytucje, które chcą przygotować dorosłych do zagrożeń

Kiedy szkolenie trzeba powtórzyć

Zwykły pracodawca nie ma obowiązku szkolić pracowników z ochrony ludności i obrony cywilnej, a program nie ma okresu ważności; powtórkę wybierasz sam.

Podstawa prawna

Zaświadczenie

Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia

Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia; nie jest to zaświadczenie z programu rozporządzenia.

Jak przebiega szkolenie

  1. Dostajesz link i uczysz się na komputerze, telefonie albo tablecie, bez instalacji.
  2. Każda lekcja to kilka minut i zadanie do wykonania: wybór, kolejność, decyzja w sytuacji z pracy.
  3. Na koniec rozwiązujesz test i dostajesz potwierdzenie ukończenia. W szkoleniu ustawowym zaświadczenie wydaje organizator po egzaminie.

Na miejscu, poza platformą

Tych części nie da się zrobić online. Prowadzisz je w swojej firmie albo placówce.

  • Część praktyczna programu z załącznika 9, na przykład próba ewakuacji i pakowania plecaka; zadania w szkoleniu nie zastępują jej w pełni.
Zapytaj o szkolenie

Pokażemy Ci lekcję na żywo

Pół godziny online. Zobaczysz lekcję, zadanie i panel firmy, porozmawiamy o tym, czego potrzebujesz.

Umów demo